Betekenis
Loslaten betekent concreet dat je ergens geen energie (aandacht) meer insteekt. Hierdoor verliest hetgeen, waar je geen energie meer insteekt, z’n kracht, en daarmee z’n “levensvatbaarheid”. Iets wat geen energie meer heeft, en krijgt, houdt op te bestaan.
Bestaansrecht
Wij zijn gewend om vast te houden. Vasthouden geeft ons zekerheid. Controle. Dit alles komt voort uit ons hoofd. Ons ratio en ego. Ik noem deze driespan, hoofd-ratio-ego, in deze blog voor het gemak even “hoofd”.
Ons hoofd heeft houvast nodig om te bestaan. Om bestaansrecht te voelen om precies te zijn. We zijn dus als het ware geprogrammeerd om vast te houden. Want vasthouden geeft ons bestaansrecht. Recht om te bestaan.
Waarom loslaten nu zo moeilijk is
Dus waarom is loslaten nu zo moeilijk? Dat komt omdat wij op een dieper niveau bang zijn om ons bestaansrecht te verliezen. En dat kan natuurlijk best eng zijn.
Vergelijk het met angst. Angst, in de basis, en op een dieper niveau, waarschuwt ons voor levensbedreigende factoren. Met als doel om te overleven.
Wat daarbij de situatie, van loslaten, uitdagender maakt, is dat er heel veel onzekerheid bij komt kijken. Want we weten niet wat die nieuwe situatie ons gaat opleveren. Gaan we ons in die nieuwe situatie wél gelukkig, blij, veilig, zeker en/of tevreden voelen? Of voelen we naderhand spijt van onze keuze?
In ons hoofd nemen we namelijk een behoorlijk risico, om onze zekerheid en veiligheid (vertrouwde situatie) op te geven, voor iets nieuws. Waarvan we niet weten wat dit ons gaat brengen. Dit voelt voor ons hoofd als onveilig.
Ook krijgen we bij het loslaten te maken met onze pijnen en angsten. Bijvoorbeeld onze angst voor het onbekende. Gaat die nieuwe keuze mij meer opleveren dan mijn huidige situatie? Of de pijn die je voelt om iets of iemand los te laten?
Kortom, loslaten vergt nogal wat van ons!
Kwestie van durven in plaats van kunnen
Loslaten draait niet om kunnen. Loslaten draait om durven. Durf jij los te laten?
We kunnen allemaal loslaten. Alleen zijn het onze pijnen en angsten die ervoor zorgen dat we dit niet kunnen. Want we durven het niet!
En ergens is dat logisch. Want zoals hierboven uitgelegd, zijn we op een diepere laag bang om ons bestaansrecht te verliezen. Vandaar dat we vaak graag zekerheid en controle willen hebben, want dat voelt veilig (voor ons hoofd).
Hoe kunnen we dan wel loslaten
De kern van loslaten
Waar loslaten op neerkomt, is dat je je hier in eerste instantie bewust van wordt. Dat je beseft dat je iets niet durft los te laten. EN dat je hier dan wél actie op zet. In beweging komt, door erachter te komen wat het nu precies is waardoor je niet durft los te laten (de angel eruit halen). En om dit vervolgens ook nog te gaan genezen. Te helen. Hiermee te dealen en op te lossen.
Wat de meeste mensen doen…is niets. Ze laten het erbij. En ze houden dit (niet durven loslaten) vervolgens ook nog eens in stand, door hier regelmatig met hun omgeving over te praten. Hier energie (aandacht) aan te blijven geven.
In plaats van de welbekende koe bij de horen te vatten, en in actie te komen, houden veel mensen dit, niet durven loslaten, juist in stand. En komen dus eigenlijk niet verder. En blijven hierdoor rondlopen in dezelfde vicieuze cirkel.
Stap uit die cirkel en onderneem actie! Zoek desnoods hulp als het jezelf niet lukt om los te laten.
Resultaat van loslaten:
Wat gaat loslaten jou dan allemaal opleveren?
Ik hoop dat je met bovenstaande informatie beter, en makkelijker, in staat zal zijn om van alles en nog wat los te durven laten in jouw leven. En ik hoop dat ik je met deze informatie wat gestimuleerd heb om los te gaan laten in jouw leven.
Mocht je nog vragen hebben, of mij van feedback willen voorzien (positief of negatief), stuur me dan een e-mail op: vincent@zuiverenpuurcoaching.nl.
Wil je concreet aan de slag met het onderwerp loslaten. Klik dan hier en stuur een verzoek voor een gratis kennismakingsgesprek.
Wil je graag op de hoogte gehouden worden van waardevolle informatie over bewustwording, groei en ontwikkeling? Like, en volg, dan mijn social media kanalen: Facebook & Instagram.
Voor nu wil ik je bedanken voor je tijd en aandacht.
Big hug, Vincent
ZUIVER & PUUR heeft als missie anderen te helpen bij hun proces van bewustwording (levensproces), met als doel de verbinding met zichzelf terug te vinden. Hierdoor kunnen zijn hun mooiste leven gaan leven en creëren we met elkaar een betere wereld.
ZUIVER & PUUR
Praktijk voor bewustwording, groei en persoonlijke en spirituele ontwikkeling
Pierre van Hauwelaan 152
2625 WL DELFT
Vincent van Noord
Tel: +31(0)6 178 479 24
E-mail: vincent@zuiverenpuurcoaching.nl
KvK: 76859010
btw: NL003141491B20